Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2011
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 77,91g | Carbh: 209,51g.
Desayuno: Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple, Milk (Nonfat). Almuerzo: Atlantic Salmon (Farmed), Seasoned Croutons, Parmesan Cheese (Grated), Lighten Up Caesar Dressing, Romaine. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, BUTTER LT W/CANOLA OIL, Corn Bread, del monte petite cut no salt added, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Chili Powder. Pasa Bocas / Otros: EL Fudge Double Stuffed, Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de carolyncarroll
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