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Adelia Belous
Diario
15 feb. 22
Diario de Adelia Belous, 15 feb. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2022:
982 kcal
Grasa: 28,20g | Prot: 83,41g | Carbh: 87,96g.
Desayuno:
IronMaxx 100% Whey Protein, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Jütro Mango Tiefgefroren.
Almuerzo:
Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Lidl Dinkelbrot , Philadelphia Räucherlachs mit Dill.
Cena:
Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Junger Spinat, Beste Ernte Blumenkohl, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art.
más...
1800 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
54 Seguidores
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Comentarios
Oh Gott...zum reinlegen😊😊🥰🥰🥰🥰🥲
16 feb. 22 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
😇
16 feb. 22 por el miembro:
Adelia Belous
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