Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 103,60g | Carbh: 250,32g.
Desayuno: Banana Prata, Vigor Grego Zero Morango, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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