Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2157 kcal
|
Grasa: 48,77g | Prot: 178,30g | Carbh: 245,94g.
Almuerzo: Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Семечки Очищенные, Сыр, Ufeelgood Семена Конопли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Maxler Глютамин , Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Макароны Отварные, Ашан Гуляш из Телятины. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Запеканка Классическая, ВкусВилл Джем Малиновый. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|