|
За окошком минус 15, организм получил сигнал утепляться, охота ЖРАТ. Что характерно, питаться организм требует по летнему времени, ему невдомек, что часы перевели.
Интересную вылазку сделала я на форум MFP (конкуренты FS :)) Оооочень познавательно, и люди там приятные пишут.
|
2262 kcal
|
Grasa: 82,86g | Prot: 131,19g | Carbh: 242,33g.
Desayuno: Песочное Печенье, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе, Плов со Свининой. Almuerzo: Плов со Свининой, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Cena: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Китайская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Семга Слабосоленая, Ячневая Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Белый Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр 9%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
27 oct. 14 por el miembro: Slonikk
|
Это myfitnesspal, аналогичный этому ресурс. В их программке больше плюшек, но мне fatsecret больше нравится из-за простоты и понятности. А вот на форуме у них интересно
27 oct. 14 por el miembro: Moroshka
|
28 oct. 14 por el miembro: Slonikk
|
Там же, на форуме, нашла ссылку на интересный жж на тему пищевого поведения http:// svetlyachok.livejournal. com. И пока что ничего из того, что я там читаю, не вызывает во мне протеста, а это редкость.
28 oct. 14 por el miembro: Moroshka
|
Ан нет, недолго музыка играла, эта дама не поддерживает перекусы, а я с этим согласиться ну никак не могу, проверено на себе. Черт, а так все было радужно... Но дочитаю до конца.
28 oct. 14 por el miembro: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Moroshka
|