Diario de hl2602, 15 feb. 22

Süßes Rührei

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
1596 kcal Grasa: 98,16g | Prot: 67,95g | Carbh: 107,16g.   Desayuno: Ja! Kokosraspeln, REWE Mandeln Gehackt, DM Bio Mandelmus Weiß, Äpfel, Bio Primo Natives Kokosöl, Freshona Kokosmilch, Ei, Banane. Almuerzo: Perla Grüne Oliven, Alnatura Quinoa, Kirschtomaten, Hartgekochtes Ei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Oatly Aufstrich Natur, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Balsamico. Cena: Rapunzel Dattelsirup, Milbona Körniger Frischkäse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. más...
389 kcal Ejercicio: Sentadillas - 35 minutos, HIIT - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...

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