Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2967 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 192,13g | Carbh: 418,26g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Almuerzo: Riso Gallo Rustico Trio Max, Carrefour Potage au Potiron, Escalope de Poulet. Cena: Golden Sun Quinoa Tricolore, Sauce Sriracha, Choux de Bruxelles (Congelés), Escalope de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Pommes Gala, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Bowl Cake. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dadoo6907
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