Diario de Nanda.9, 14 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
67 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2022:
566 kcal Grasa: 17,45g | Prot: 22,97g | Carbh: 81,52g.   Desayuno: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral Artesano. Almuerzo: Subway Tomate, Subway Cebola, Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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