Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 86,04g | Prot: 87,78g | Carbh: 228,99g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Brown Sugar , SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), KFC Fries (Regular), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6). Cena: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Fruit Pastilles. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de raylene89
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