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Sehr gut 🙂👍🏻👍🏻👍🏻
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 168,90g | Carbh: 239,27g.
Desayuno: DM Bio Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, PB Erdnussbutterpulver, Knusperone Kernige Haferflocken. Almuerzo: DM Bio Dinkel Gepufft, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Cena: Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Honig Waffeln, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Farmer Naturals Trockenpflaumen, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, Storck Werthers Original, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs-tina
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