Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 56,11g | Carbh: 126,20g.
Desayuno: Telur Dadar, Energen Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Cena: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Bawang Bombay, Tomat, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Pepaya. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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