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Estefanicarvalho
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13 feb. 22
Diario de Estefanicarvalho, 13 feb. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2022:
1020 kcal
Grasa: 24,82g | Prot: 80,64g | Carbh: 117,48g.
Desayuno:
Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Siamar Cacau em Pó, Banana Nanica, Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Olé Geléia de Amora.
Almuerzo:
Carrefour Tomate Grape, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Abacate.
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Comentarios
tem de passar o requeijão dos dois lados e envolta 😁
13 feb. 22 por el miembro:
filhoquinto
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