Diario de Redbeard, 13 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2022:
2001 kcal Grasa: 31,86g | Prot: 83,46g | Carbh: 361,01g.   Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Bananas. Cena: Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Nature's Promise Organic Sweet Apple Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: The Frozen Farmer Double Chocolate Cherry Frobert, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery, Bananas, Twinings English Breakfast Tea, McVities Digestive Wheat Biscuits, Sugar. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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