Diario de ittledoo, 17 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2011
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2011:
1346 kcal Grasa: 48,87g | Prot: 80,20g | Carbh: 166,49g.   Desayuno: Steel Cut Oats. Almuerzo: Fortune Cookie, White Rice, Kung Pao Shrimp. Cena: Coleslaw, Corn on the Cob, Big Deal Pulled Chicken Sandwich on Garlic Bread. más...
3104 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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