Diario de Eli.cerqueira, 12 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:
1584 kcal Grasa: 85,11g | Prot: 102,14g | Carbh: 90,33g.   Desayuno: Nobre Presunto Cozido Magro, Queijo Prato Coronata, Ovo. Almuerzo: Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Cena: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . más...
2219 kcal Ejercicio: Amamantar - 39 minutos, Google Fit - 23 horas y 21 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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