Diario de MelanieE.86, 12 feb. 22

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Selbstgemachte Proteinriegel

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:

852 kcal

Grasa: 46,72g | Prot: 74,67g | Carbh: 29,43g. Desayuno: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Aldi Stremel-Lachs. Cena: Hafer Drink Natur, Mandelmehl, 100% Whey Protein Pistazie-Kokos, Gemahlene Mandeln, Feine Speisestärke, DM Bio Kokosöl, Magerquark, Alberts Lupinen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Hafer Drink Natur, Mandelmehl, 100% Whey Protein Pistazie-Kokos, Gemahlene Mandeln, Feine Speisestärke. más...

1786 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas y 48 minutos. más...

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Comentarios

😍😍👌🏻 Wo müssen wir hin?

12 feb. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Die sehen aber lecker aus... verrätst du uns das Rezept oder ich schließe mich Vikki an und wir sind gleich da 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

12 feb. 22 por el miembro: farina1902

Das Rezept ist einfach: 100g gem. Mandeln 50g Speisestärke 15g Mandelmehl 60g Proteinpulver (nach Wahl. Hab Pistazie genommen) 250ml Hafermilch oder Mandelmilch Bei 160grad oberunter Hitze backen für c.a. 15-20 min

12 feb. 22 por el miembro: MelanieE.86

👍🤗

12 feb. 22 por el miembro: 0MaschaBee0

Dankeschön

13 feb. 22 por el miembro: farina1902


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