Diario de mischiko, 12 feb. 22

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seid Februar 2021 Kalorien am zählen passe immer auf und trotzdem seid Woche keine Abnahme mehr,ich mache jetzt eine Pause, das zerrt an den Nerven schaue weiterhin hief vorbei denn es sind tolle Rezepte die ihr veröffentlicht 🤗

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:

1666 kcal

Grasa: 33,72g | Prot: 69,73g | Carbh: 265,32g. Desayuno: Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Kaffee Creme. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Ciabatta, Lachsnudeln mit saure Sahne und Joghurt und cremef. Cena: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Pasa Bocas / Otros: Sweet Corner Magic Mouse , Biscotto Schoko Waffelröllchen. más...

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Comentarios

Hast du mal deinen ETB durch den Rechner gejagt.? Das solltest du alle 10 Kilo justieren. Du hast die gleichen Stops wie jeder andere auch. Weg mit Frust und Ungeduld....du bremst dich selber damit aus. Freu dich lieber über bereits geschafftes 🤗💚

12 feb. 22 por el miembro: sjw*

Und weitermachen....nicht aufgeben. Oder möchtest du das alles umsonst war.? 🙋

12 feb. 22 por el miembro: sjw*


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