Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 94,44g | Prot: 118,30g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Банан, Овсянка, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Овощи Гриль, Судак Жареный, Картофельное Пюре. Cena: Руккола, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Свекла Вареная, ВкусВилл Десерт Павлова. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ts_tolmacheva
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