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isatokhaine
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24 oct. 14
Diario de isatokhaine, 24 oct. 14
Perfil de isatokhaine
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Going shopping for pants tonight can't keep them up anymore.
146,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
22,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2014:
1477 kcal
Grasa: 42,25g | Prot: 63,50g | Carbh: 213,85g.
Desayuno:
Aquafina Water (16.9 oz), protein crunchy granola Nature Valley, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Fiber Fusion Plus.
Almuerzo:
Near East Rosemary & Olive Oil Quinoa Blend.
Cena:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Uncle Ben's Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Pop Weaver Sriracha, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Yoplait Greek Yogurt 2% Milk.
más...
3866 kcal
Ejercicio:
walkin140-150hb - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
That is incredible! Go you!
24 oct. 14 por el miembro:
Simplee Starting Now
That is great and has to feel good :)
25 oct. 14 por el miembro:
dscmom
That's a great problem to have!
25 oct. 14 por el miembro:
br_e_co
Good for you!!
26 oct. 14 por el miembro:
wholefoodnut
Doesn't that feel wonderful!
26 oct. 14 por el miembro:
Hipaagrammy
Congratulations
26 oct. 14 por el miembro:
unamoyer
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