Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 72,72g | Prot: 97,48g | Carbh: 171,69g.
Desayuno: Marmelade, Schwarzbrot, Früchtetee, Resch & Frisch Eiweißweckerl, Kaffee mit Milch, Polnische Wurst. Almuerzo: Heineken Bier, Espresso, Iglo Fisolen-Rahmgemüse, Rindfleisch, Schwarzbrot. Cena: Portwein, Hofstädter Puten Saunaschinken, Hofer Humus Pikant, Obstsalat, Hofer Vitales Eiweißweckerl. Pasa Bocas / Otros: Weiss Gefüllte Lebkuchenherzen. más...
|
|
2869 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|