Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 89,79g | Prot: 68,59g | Carbh: 247,67g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bontà della Natura Miele Millefiori, Agrisicilia Marmellata di "Arancia di Ribera D.o.P.", Cornetto al Cioccolato. Almuerzo: Coop Salame Cacciatore, Uovo (Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Original, Molino Nicoli Polenta Integra, Porri, Cipolle, Carote. Cena: Kozel Birra , Farina tipo 1, Mozzarella per Pizza, Spianata Piccante, Filetti di Sardina All Olio di Oliva, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Rosmarino. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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