Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
El Titán Encadenado
Diario
11 feb. 22
Diario de El Titán Encadenado, 11 feb. 22
Perfil de El Titán Encadenado
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2022:
3516 kcal
Grasa: 67,74g | Prot: 221,38g | Carbh: 495,29g.
Desayuno:
Cuquets Fideos Mostacholes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Orann Granola Mix Energético, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banana, Cuquets Fideos Mostacholes, Dos Hermanos Arroz, Huevo.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
¿Más músculo quem más calorías? Sí, PERO no tanto como se piensa usualmente. 1kg extra gasta entre 16-20kcal extras en reposo al día. Una persona que gana 10kg quema un extra de 200kcal (1 alfajor), y ganar ese músculo toma años. La diferencia en lo que se gasta no está solo en la cantidad de músculo, sino en lo que se hace con él.
11 feb. 22 por el miembro:
El Titán Encadenado
esta bueno esto... por ahi se cree q por el hecho de tener mas músculo ya gastas calorías y no es tan así
13 feb. 22 por el miembro:
rutilin
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de El Titán Encadenado
Ver la Historia Completa