Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 85,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 69,57g | Prot: 160,76g | Carbh: 255,28g.
Desayuno: Волшебное Дерево Корица Палочками, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хурма, Редис, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Твой Дом Яблоко Сушеное, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Дары Природы Протеин Конопляный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Сарепта Масло Горчичное. Almuerzo: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Отец Орех Миндаль Жареный, Дикси Слива, Куриное Филе Вареное, Магнит Томаты Свежие, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Магнит Лимон, Сарепта Масло Горчичное, Зелёный Мир Кинза Свежая, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Макфа Гречка Экстра. Cena: Отец Орех Миндаль Жареный, ВкусВилл Хурма, Слобода Биойогурт с Черникой 2%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкусвилл Фудик Ветчина Куриная Вареная, Пятерочка Редис, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|