Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 59,00g | Carbh: 152,64g.
Desayuno: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Чай, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Скумбрия Запеченная, Чай, Свекла Вареная. Cena: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Чай. Pasa Bocas / Otros: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agn0409
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