Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 42,26g | Prot: 67,58g | Carbh: 78,62g.
Desayuno: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Рот Фронт Конфеты Ромашка. Almuerzo: 5 Морей Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельная Запеканка, Сардины в Масле (Консервы), Чай. Cena: Жареное Яйцо, Чай. Pasa Bocas / Otros: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agn0409
|