Diario de pamelazwane, 11 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2022:
1611 kcal Grasa: 68,18g | Prot: 59,26g | Carbh: 194,80g.   Desayuno: Bananas , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Multifibre Drink, Frozen Blueberries, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. Almuerzo: Fried Calamari, Eskort Russian, Chip Shop Chips. Cena: Woolworths Sesame Seed Bagel, Woolworths Smoked Chicken Viennas, Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Pringles Braai Smokey Chicken, Lay's American BBQ, Belgravia Non Alcoholic Gin and Dry Lemon. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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