Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 24,26g | Prot: 51,96g | Carbh: 150,97g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Telur, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih. Cena: Emping Melinjo, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RIDHAAA
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