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ein schönes Wochenende wünsche ich euch, sobald der Arbeitsstress beendet ist:-)
Startet gut und habt ein feines Wochenende :-)
Wir werden feiern gehen, also Familienfeier:-) aber immerhin eine feine Party
Bis baldi, lasst es euch gut gehen :-)
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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457 kcal
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Grasa: 14,95g | Prot: 27,03g | Carbh: 47,52g.
Desayuno: Chêne D'argent Fromage de Bretagne, Schinken (Extra mager), Käse, Aerzener Roggenvollkornbrot, Zitronensaft, Kaffee. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 59 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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