Diario de ChefMarcusMacchiato, 10 feb. 22

Sachen für Morgen rausgelegt, morgen wird nicht getracked, kein sport gemacht. RIP Oma Ani, sie wurde 91 und kam mir beim start meiner geh strecken auch entgegen mit rolator weil sie jedentag 30 min ging. jedentag porridge sogar.IchWerdeImmerAnDichDenken

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:
4128 kcal Grasa: 85,78g | Prot: 202,94g | Carbh: 607,29g.   Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Aldi Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gelatelli Mandel, Belbake Weichweizengrieß, Mondo Italiano Pizzateig, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Weizen Baguette, American Style Erdnuss Creme Creamy, Magerquark, My Muesli Choco Nut Low Sugar, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. más...

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Comentarios 
Alles andere warum ich meine Oma lieb hab ist normal und ich fand beachtlich das sie das alles auch noch so gemacht im ihren alter, ich weiß ihr Gewicht war nie höher als 65 kg im gesamten leben, wenn es spaghetti bolo gab und Opas Nachtisch nesquik schoko quark, hat sie immer ein extra Schälchen gewollt mit kein zucker drin, der enkel bekam immer den Rest. Ich glaub ich weiß was ich morgen abend mir koche, schönen Abend euch und ich wurde darauf vorbereitet, alles gut, den rest schaff ich morgen. 
10 feb. 22 por el miembro: ChefMarcusMacchiato
🙏 
10 feb. 22 por el miembro: kirchgellersen
oh Marcus das tut mir leid für dich .Fühl dich umarmt.Sowas ist immer traurig und schwer.Sende viele gute Gedanken und deine Idee mit dem Essen finde ich sehr schön wie auch deine geteilten Gedanken.Alles liebe . 
10 feb. 22 por el miembro: 🪐Bakumis`.🌳
🙏 
10 feb. 22 por el miembro: Bunte Teller
ohhh mein beileid 
10 feb. 22 por el miembro: kader wa
🙏Mein Beileid  
10 feb. 22 por el miembro: elldoro
Herzliches Beileid. 🌸 
10 feb. 22 por el miembro: stern63263
Danke ihr lieben <3 gute nacht (: 
10 feb. 22 por el miembro: ChefMarcusMacchiato
Mein Beileid! 😢🖤 
10 feb. 22 por el miembro: Siboneyhasleftthebuilding
herzliches Beileid 😔🖤🕯 
10 feb. 22 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
🕯🥺 
10 feb. 22 por el miembro: schnorra
Das tut mir sehr leid. Aber 91 ist schon ein schönes alter gewesen. 🫂 fühl dich gedrückt.  
10 feb. 22 por el miembro: bauchtanz oma
🕯 
11 feb. 22 por el miembro: Mimpelchen
Mein herzliches Beileid und viel Kraft für den heutigen Tag! 🖤🕯️ 
11 feb. 22 por el miembro: HoneyPenny
Herzliches Beileid 🖤 
11 feb. 22 por el miembro: Seybo
Mein tiefstes Beileid. Aus jedem deiner Worte liest man wie lieb du deine Oma hattest. Bei dir lebt sie in deinen Gedanken weiter🖤🥀🕯 
11 feb. 22 por el miembro: proudmary2010
Danke, mein Onkel ist auch angereist und haben auch schon ein neuen Plan gemacht der wird ganz gut, bei so Beerdigung geht man irgendwie auch nochmal in sich, das es jetzt mal an der Zeit wird den Sport richtig zu machen  
11 feb. 22 por el miembro: ChefMarcusMacchiato
Richtig? Du machst doch schon gut Sport oder? 
11 feb. 22 por el miembro: 🪐Bakumis`.🌳
Das Wandern unterlassen sozusagen,  
11 feb. 22 por el miembro: ChefMarcusMacchiato
Oder alles etwas Feinjustieren? 
11 feb. 22 por el miembro: 🪐Bakumis`.🌳

     
 

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