Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 87,74g | Carbh: 123,16g.
Desayuno: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Chá (Infusão), Gengibre, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almuerzo: Spoleto Azeite, Jiló, Quiabo, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Brasfrut Polpa de Goiaba, Quiabo, Ovo, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, 3 Corações Cappuccino Classic. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Quatá Ricota Fresca, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, AdeS Leite de Soja Zero, Sementes de Linhaça. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Rastrillar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrigitteMin
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