Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 51,87g | Carbh: 184,75g.
Desayuno: Aguacate, Bolillo, Silk Leche de Soya sin Azúcar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Avena, Manzana. Después del Desayuno: Laposse Mazapán Leche Almendra. Almuerzo: Enfrijoladas. Merienda: Plátano. Cena: Vegetalistos Superfood 5, Montebello Queso Chihuahua, Bollo de Leche, Pan Dulce. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Yoga - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliame78
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