|
Sağlıklı beslenmeye devam güzel günler yakında 😉
|
1415 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 163,23g | Carbh: 54,31g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğday Ekmek, Krem Peyniri, Yeşil Biber. Almuerzo: Dana Rosto, Sütaş Ayran, Yayla Yayla Çorbası , Şehriyeli Pilav. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı, Rawberry Peanut&Choco, Nescafe Sade. más...
|
|
3015 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FahriDyn
|