Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 79,43g | Prot: 148,17g | Carbh: 78,19g.
Desayuno: Пекинская Капуста, Савушкин Фета Sveza, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Almuerzo: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Свинина, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Куриное Филе. Cena: Hoshi Имбирь Маринованный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Эколайн Крупа Перловая , Творог5%+Рисовая мука+ягоды+яйцо, Форель. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Cream Nuvo Творог 5%, Караван Миндальные Лепестки. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|