Diario de Yafreaka, 09 feb. 22

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Baked chicken & wilted spinach

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:

1009 kcal

Grasa: 45,91g | Prot: 114,11g | Carbh: 33,94g. Desayuno: Blackberries , Wegmans Organic Plain Greek Yogurt. Almuerzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cinnamon, Truvia Sweetener (Packet), Vital Proteins Collagen Peptides, Silk Unsweetened Almond Organic. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Smart Balance Omega 3 Creamy Peanut Butter. más...

3295 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 12 horas, HIIT - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Pesas - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos. más...

63 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great job keep up the good work. Love the food choices.

09 feb. 22 por el miembro: JoseM65

wowsers! looks good! 😋👍

09 feb. 22 por el miembro: LooseButtons

@JoseM65 Thank you! 😍

09 feb. 22 por el miembro: Yafreaka

perfect low carb and calories

10 feb. 22 por el miembro: ridemariel

perfect 🥰

10 feb. 22 por el miembro: ridemariel

Keto!!!

10 feb. 22 por el miembro: John10251

Solid!

10 feb. 22 por el miembro: Draglist


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