Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 10,32g | Prot: 62,70g | Carbh: 118,00g.
Desayuno: Egg White, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Nescafe Classic, Sugar. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage, Green String Beans, Carrots, White Rice, SuperIndo Nasi Merah. Cena: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cabbage, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Cream Crackers, Nescafe Classic, Sugar. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angeliastefanny
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