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Only 300g down this week. Its all muscle developing. All muscle. Sigh.
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1889 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 46,99g | Carbh: 166,36g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Vegemite Vegemite, Milk, Sugar. Almuerzo: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Tomatoes, Aldi Sliced Leg Ham, Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Coopers Pale Ale. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de GorgedLeech
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