Diario de dmitriipertsev, 09 feb. 22

Загулялся, так по улице соскучился) Поздний, наконец-то ДОМАШНИЙ обед. Половинка куриной грудки на гриле (которая разделанная уже), фасоль на гарнир, много свежих овощей на салатик и творог с размороженной клубникой Если честно, еле осилил

---

1873 kcal

Grasa: 56,11g | Prot: 147,49g | Carbh: 203,92g.   Desayuno: Яблоко Голден, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вологодское Масло Сливочное, Кировский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Кремлёвская. Almuerzo: Зеленый Чай, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вятская Дымка Творог 7%, Замороженная Клубника, Куриное Филе на Гриле. Cena: Красные Яблоки, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе на Гриле, Лук, Морковь, Капуста. más...

1612 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...