Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 129,63g | Prot: 66,05g | Carbh: 250,54g.
Desayuno: Coconut Oil, Entenmann's Hot Cross Buns, Almonds, Lancewood Double Cream Yoghurt. Almuerzo: Sugared or Glazed Doughnuts, Almonds, Egg, Entenmann's Hot Cross Buns, Coconut Oil. Cena: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Sweet Potato, Broccoli, Cauliflower, Sunflower Oil. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Fritos Original Corn Chips. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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