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09 feb. 22
Diario de Tielewop, 09 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
111,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
21,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2022:
1731 kcal
Grasa: 55,55g | Prot: 158,42g | Carbh: 117,81g.
Desayuno:
Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Aldi Cheddar Würzig, Gurke (mit Schale), Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino.
Almuerzo:
Gut & Günstig Sultaninen, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Schlagsahne, Edeka Bio Magerquark.
Cena:
Landjunker Puten-Ministeaks, Edeka Edamame, Edeka Baked Beans.
más...
62 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
👍
09 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
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