Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 64,20g | Carbh: 52,82g.
Almuerzo: Repolho Verde, Perdigão Linguiça Suína, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. más...
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107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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