Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2014
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
808 kcal
|
Grasa: 16,61g | Prot: 73,74g | Carbh: 96,98g.
Desayuno: Champion Чернослив без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Шампиньоны, Помидоры Черри. Cena: Сливы, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Куриное Филе, Куриное Филе, Iberica Маслины без Косточки. más...
|
|
1332 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|