Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 77,41g | Carbh: 27,46g.
Desayuno: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Sugar, Espresso Coffee, Butter, Egg. Cena: Chicken Thigh (Skin Eaten), Sugar, Garlic. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Serrano Ham, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Ilchester Applewood Smoked Cheese, Ilchester Applewood Smoked Cheese, Tetley Peppermint Tea, Corned Beef, Corned Beef, Marks & Spencer British Wafer Thin Chicken Breast. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 34,9 kg a la Semana
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