Yeni bir diyete başladım hadi hayırlısı 🤪🤦🏼♀️
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
836 kcal
|
Grasa: 37,23g | Prot: 51,28g | Carbh: 81,90g.
Desayuno: Yeşil Elma, Limon, Ceviz, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mlife Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Dost Laktozsuz Süt, Zencefil, Tarçın, Zencefil, Limon, Tarçın, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay. Cena: Zeytinyağı, Sirke, Limon Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
Comentarios
08 feb. 22 por el miembro: mimarazis
|
Whatsapp grubu ile bakalım bu sefer nasıl olacak
08 feb. 22 por el miembro: Yasemintosun
|
24 mar. 22 por el miembro: mimarazis
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yasemintosun
|