Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 59,43g | Prot: 57,76g | Carbh: 179,09g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Финский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Almuerzo: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полянка Кефир 1%, Полянка Сметана 15%, Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|