Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ayu nabilah
Diario
08 feb. 22
Diario de ayu nabilah, 08 feb. 22
Perfil de ayu nabilah
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 3,5 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
semangat menuju lingkar badan ideal
09 feb. 22 por el miembro:
tetyyuananda140795
Terimakasih 🖤
10 feb. 22 por el miembro:
ayu nabilah
Ayu nabilah ikuti wo dari website chloeting.Com. untuk ikutan daftar akun yang ada di smart phone ke websitenya setelah daftar verifikasi akun lalu login. habis iru akun tergabung di websitenya klik free workout program cari workoutnya dengan scroll kemudia klik judul workoutnya klik tulisan start this challenge ikuti workoutnya. selesai workout ke websitenya lagi klik my fitness jurney klik mark workout as complete di day 1. untuk day libur klik kamu juga absen kewebsitenya dengan klik my fitness jurney scroll klik Mark Rest Day As Complete gitu terus sampai workout hari terakhir dan ingat diet itu mengatur pola makan bukan mengurangi porsi makanan sama workout untuk menaikan hgh dan menaikan mecanical tansion itu pakai alat selebihnya baca di jurnal fatsecret aku disana aku sudah upload alat, alas, nama toko di shopee, nama barangnya dan harganya. cus deh
10 feb. 22 por el miembro:
tetyyuananda140795
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ayu nabilah
Ver la Historia Completa