Diario de alenasapoval, 07 feb. 22

Ужин 440 ккал. Закусочный рыбный торт. (слоёное тесто, горбуша в собственном соку,сыр Гауда, яйца вареные, зелёный лук, майонез.

---

1592 kcal

Grasa: 96,14g | Prot: 102,52g | Carbh: 80,66g.   Desayuno: Ашан Улитка с Курицей, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриный Рулет, Сырная Династия Сыр с Пажитником, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Almuerzo: Куриные Лапки. Cena: Помидоры, Зеленый Лук, Майонез, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Слоеное Тесто. Pasa Bocas / Otros: Termer Финики, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...

2587 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...