Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1469 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 85,87g | Carbh: 199,98g.
Desayuno: Coffee with Milk, Applesauce Unsweetened, Activia Black Cherry Yogurt, Water. Almuerzo: Mariani Pitted Dates, Albertsons Peeled Mini Carrots, Wild Rainbow Trout, Mixed Salad Greens. Cena: Chicken Breast, Rice Noodles (Cooked), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Truffle Balls, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granola. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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