Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 116,31g | Prot: 99,08g | Carbh: 242,85g.
Desayuno: Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri , Hallon, Kaffe, ICA I Love Eco Branflakes. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Scan Prinskorv, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Tomatpuré, Dijonsenap, ICA Hackad Lök, Mutti Körsbärstomater, Spaghetti. Cena: Philadelphia Original, Falu Råg Rut Grov, ICA Mellanmjölk, ICA Surimi Sticks, Blå Band Hollandaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Torskfile. Pasa Bocas / Otros: Bregott Mellan, Banan, Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Pågen Guldkorn, Hallon, Philadelphia Original, Arla Hushållsost Mild 26%. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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