Diario de Gervaisserve1976, 07 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2022:
1779 kcal Grasa: 89,39g | Prot: 117,34g | Carbh: 123,90g.   Desayuno: Putenbrust Fleisch, REWE Reiswaffel, Äpfel, Kaffee. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Omelett, Rinderhackfleisch. Cena: Bio Bergkäse, Weizenbrötchen, Aldi Hamburger Fleisch, Aldi Brötchen. más...
2765 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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