|
yedik ictik mevzuya donelim😂
|
2427 kcal
|
Grasa: 144,05g | Prot: 100,39g | Carbh: 190,84g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Lezita Piliç Salam, Ceviz, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler. Cena: Mercimek Çorbası, Ayran, Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gul-Oya-Altnr
|